Ramai la curent!

Cotidian

5 octombrie – Ziua mondială a mersului pe jos. Cum marchează lumea acest moment

Publicat

acum 8 luni

in

Pe 5 octombrie 2025, lumea întreagă marchează Ziua Mondială a Mersului pe Jos, potrivit worldwalkingday.org. Evenimentul, organizat anual de Asociația Internațională a Sportului pentru Toți (TAFISA), reunește participanți de toate vârstele, din toate colțurile lumii, în diverse evenimente, pentru a promova mișcarea, sănătatea și solidaritatea.

„Alege orice activitate fizică îți place – mers pe jos, alergare, ciclism, vâslit sau mai multe și conectează-te cu participanți din întreaga lume. Evenimentul implică participanții în activități fizice și sport, crește gradul de conștientizare cu privire la beneficiile unei vieți active și promovează diverse modalități de a rămâne sănătos”, arată worldwalkingday.org.

Mersul pe jos, activitatea care întărește prietenia dintre oameni și popoare

Pe lângă beneficiile evidente asupra sănătății, Ziua Mondială a Mersului pe Jos transmite un mesaj puternic despre unitate și cauze comune. Activitatea fizică devine, astfel, un mijloc de a întări prietenia dintre oameni și popoare, de a promova armonia socială și de a cultiva spiritul de echipă.

„Ziua mondială a mersului pe jos promovează solidaritatea transnațională, înțelegerea reciprocă și respectul, conectând oamenii la nivel global într-o puternică demonstrație de unitate. Predă ștafeta în timp ce promovezi o cauză de care îți pasă. Susține egalitatea de gen, pledează pentru mai mult joc și activitate fizică, protejează sporturile tradiționale sau răspândește mesaje de pace și solidaritate. Ștafeta ta, cauza ta!”, subliniază organizatorii.

Pe 6 octombrie, de la ora 10.00 (ora locală), participanții din întreaga lume vor lua parte la o „ștafetă” simbolic: de la Noua Zeelandă până în Canada, iubitorii de mișcare sunt invitați să meargă pe jos, să se fotografieze și să filmeze, iar imaginile adunate vor alcătui o veritabilă plimbare în jurul lumii.

Evenimentul beneficiază de sprijinul unor instituții majore precum Organizația Mondială a Sănătății, Comitetul Olimpic Internațional și UNESCO. Anul trecut, potrivit tafisa.org, 380.000 de participanți din 94 de țări s-au alăturat inițiativei.

Ziua mondială a Mersului pe jos, marcată din 1991

Sărbătorită din 1991, Ziua Mondială a Mersului pe Jos a atras milioane de participanți la nivel global, promovând nu doar mersul pe jos, ci și alte forme de activitate fizică accesibile: ciclism, role, skateboard sau alergare.

Beneficiile mersului pe jos

Specialiștii atrag atenția că mersul pe jos este una dintre cele mai simple și accesibile modalități de a preveni bolile cronice. Practicat zilnic, chiar și doar 10 minute, acesta are diverse beneficii:

„Scade tensiunea arterială, reglează colesterolul și nivelul de zahăr din sânge, îmbunătățește capacitatea de concentrare și atenția, stimulează oxigenarea corectă a corpului și capacitatea pulmonară”. Totodată, reduce stresul prin eliberarea endorfinelor și sprijină sănătatea oaselor și a mușchilor, potrivit telegraph.co.uk.

Mersul pe jos, activitatea preferată a românilor

În România, mersul pe jos rămâne activitatea preferată. Un studiu realizat de Asociația CIPRA și Reveal Marketing Research arată că 88% dintre români îl practică săptămânal, în creștere față de 2023. Pe locurile următoare se află exercițiile acasă (46%), alergarea (25%) și mersul cu bicicleta (23%). Totodată, 36% dintre români fac sport de mai multe ori pe săptămână.

Cercetările internaționale confirmă beneficiile. Un studiu publicat în noiembrie 2024, condus de Universitatea din Sydney și University College London, arată că doar cinci minute de mers pe jos sau urcat scări reduc tensiunea arterială, iar 20 de minute de mișcare zilnică pot scădea riscul bolilor cardiovasculare cu 28%.

Teme similare:
Citește mai departe
Adaugă comentariu

Trebuie sa te loghezi pentru a comenta Login

Lasa un comentariu

Cotidian

Pisoi curioși, blocați într-o gură de canalizare din Brașov. Au fost adoptați de salvator

Publicat

acum o zi

in

05/06/2026

De

Pompierii de la ISU Brașov au avut ieri o misiune inedită. Printr-un apel telefonic au fost anunțați că pe strada Institutului din Brașov este un pisoi blocat într-o gură de canalizare. Pompierii au mers la fața locului cu o autospecială de stingere și au constatat că într-o conductă greu accesibilă erau blocați doi pisoi.

Cum spațiul era foarte îngust, pentru a scoate pisicii captivi, pompierii au găsit o soluție ingenioasă: a fost introdusă cu grijă o cantitate mică de apă în conductă, iar pisoii au fost așteptați la ieșire.  Planul a funcționat.

Pisoii au fost predați personalului de la CATTIA, care are grijă și de mama lor. Acolo au primit hrană, căldură și toate îngrijirile necesare.

„Povestea are și un final fericit: unul dintre colegii noștri s-a atașat atât de mult de unul dintre micii buclucași, încât mâine va merge să îl adopte”, a anunțat ISU Brașov.

Citește mai departe

Cotidian

Brașovul și Nürnbergul pregătesc noi proiecte comune în educație și cultură. Târgul de Crăciun, printre temele discutate

Reprezentanți ai administrațiilor din Brașov și Nürnberg au discutat despre extinderea colaborării în domeniul educației și culturii. Pe agenda întâlnirii s-au aflat parteneriate între școli, participarea la Festivalul Românesc din Nürnberg și colaborarea pentru organizarea târgurilor de Crăciun.

Publicat

acum 2 zile

in

04/06/2026

De

Reprezentanți ai administrației locale din Brașov și Nürnberg au discutat despre extinderea colaborării dintre cele două orașe, cu accent pe proiecte educaționale, schimburi între instituții de învățământ și inițiative culturale, în cadrul vizitei unei delegații din orașul german. Întâlnirea a fost coordonată de viceprimarul Brașovului, Dan Ghiță, și Werner Henning, consilier local în Nürnberg, care a venit în România însoțit de Bernhard Palm, directorul școlii profesionale Berufliche Schule 1 din orașul german.

Vizite la școli și la unul dintre cei mai mari angajatori din județ

Potrivit Primăriei Brașov, discuțiile au vizat dezvoltarea unor parteneriate între unități de învățământ din cele două orașe și identificarea unor noi proiecte comune în domeniul formării profesionale.

Astfel, în cadrul vizitei la Brașov, delegația germană a participat la întâlniri la Școala Profesională Germană Kronstadt și a analizat proiectul educațional MiniTechnicus, destinat familiarizării elevilor cu domeniile tehnice. Programul a inclus și o vizită la compania Schaeffler, unul dintre cei mai importanți investitori din județul Brașov, grup care își are originile în regiunea Nürnberg.

Brașovul, invitat la Festivalul Românesc de la Nürnberg

Unul dintre subiectele abordate în cadrul întâlnirii a fost participarea Brașovului la Festivalul Românesc organizat luna viitoare în Nürnberg. De asemenea, reprezentanții celor două administrații au discutat despre colaborarea privind organizarea târgurilor de Crăciun. Cu această ocazie, municipalitatea brașoveană a transmis o invitație oficială primarului din Nürnberg pentru a participa la ediția din acest an a Târgului de Crăciun din Brașov.

Potrivit administrației locale, orașul german ar urma să fie prezent cu un stand propriu și să participe la programul artistic al evenimentului.

Consilier local la Nurnberg, născut în Mureș

Werner Henning, membru al Consiliului Local Nürnberg, s-a născut în localitatea Nadeș, județul Mureș, și s-a stabilit în Germania în anul 1983. În ultimii ani, acesta a fost implicat în proiecte care au contribuit la dezvoltarea relațiilor dintre Brașov și Nürnberg, în special în domeniile educației profesionale și schimburilor culturale.

Citește mai departe

Cotidian

Angajații Direcției Județene de Mediu Brașov ies vineri la curățenie. Acțiunea de ecologizare este organizată în Ziua Mondială a Mediului

Publicat

acum 2 zile

in

04/06/2026

De

În fiecare an, în 5 iunie, este marcată Ziua Mondială a Mediului, dedicată conștientizării și acțiunii pentru protejarea mediului la nivel global.

Este un eveniment mondial însemnat, celebrat începând cu anul 1974, la inițiativa Organizației Națiunilor Unite (ONU). Evenimentul este găzduit în fiecare an într-o țară diferită, cu activității axate pe o temă anume. 

Ziua Mondială a Mediului Înconjurător – 2026 are loc în Coreea de Sud, iar evenimentele desfășurate pentru marcarea acestei zile au vor viza  schimbările climatice și vor atrage atenția asupra fenomenelor tot mai frecvente precum valuri de căldură, incendii, creșterea nivelurilor mărilor, topirea ghețarilor, etc.

Direcția Județeană de Mediu (DJM) Brașov marchează aceasta zi printr-o acțiune de igienizare a unei zone turistice din municipiul Brașov, implicând atât angajații instituției, cât și alte persoane care vor să ni se alăture.

„Celebrarea Zilei Mondiale a Mediului constituie un bun prilej pentru creșterea gradului de conștientizare ecologică, promovarea acțiunilor individuale și colective pentru protejarea planetei, precum și pentru încurajarea guvernelor, companiilor și societății civile să adopte politici și practici sustenabile”, a declarant Ciprian Băncilă, directorul DJM Brașov.

Citește mai departe

Trending